カワサキです。

カワサキです。

こんにちは!

 

神奈川県在住のアラフォーになります。神奈川県の中小企業の営業として働いており、主に相模原市・厚木市・秦野市などを中心としてルート営業をしております。入社13年目で部下3人の係長となり、今では部下を引き連れ日々営業に邁進しています。

 

そんな私ですが3年ほど前坐骨神経痛になりました。

 

 

あんな辛い思いはしたくない…

坐骨神経痛

坐骨神経痛の痛みは、患ったことのある人にしか理解ができないのではないかと思うくらい特別なタイプの痛みであの苦しみはもう二度と味わいたくない…そんな思いです。

 

私の場合は、足から腰にかけて、全体的に痛みがある座骨神経痛でした。座っていても足の付け根あたりがビリビリとしたり、一番悪い時は歩くことさえ困難なときもありました。もちろん、治療するために整形外科に行ったり整体・鍼灸とありとできる限りの病院に通いましたが、なかなか回復することができませんでした。

 

この間の治療代を考えると、もちろん整形外科は保険がききましたが、整体や鍼灸院の場合は、保険外だったので一回5000円程度なので10回以上は通院したので5万円以上はゆうにかかっています。

 

それでも根本的な解決にならなかったので最終的には手術しかないのかなって思っていたんです。これ以上お金が掛かるのも正直しんどいなって思っていたんですが、当時はその方向で考えていました。

 

坐骨神経痛で悩んでいるの方はこちら

『福辻式ストレッチ』を知ったきっかけ

手術への不安もあり私と同じように坐骨神経痛の人がどのような方法で治しているか調べていた時にあるサイトで紹介されていた『福辻式ストレッチ』のことを知りました。

 

初めはほんとにこんなもので良くなるのかなと疑いしかなかったのですが、そのときは早く治したいという気持ちがあったのと通院費や手術費などのこともあり、買うときには効果がなかったら90日以内だったら返金保証もあるということで購入しました。

 

出会ってよかった!!

とりあえず、DVDにあるストレッチを寝る前に毎日5分続けてみることにしました。ほんと簡単だったので飽き性の私でも一応続けることができたと思います。

 

それで、実際に良くなってきたなと思ったのはだいたい1ヶ月くらい経ってからでした。なんとなく腰の痛みが和らいできたなという感じでした。

 

そこからまた続けていると徐々に以前より動けるようになった、しびれが気にならなくなってきたとそんな感じで徐々に良くなっていったと思います。半年以上が経った頃には普段生活ではまったく気にならなくなり、たまに運動をするときは少しだけ痛みを感じることがありますがストレッチして寝ればその痛みも取れているという状態になっています。

 

私としはほんとこのDVDに出会ってよかったという感情しかありません。もしあのときにやっていなかったらと思うとゾッとすることもあります。

 

坐骨神経痛の痛みというのはなった人しかわからないと思います。すぐに完治・改善したいのであればやはり手術をすることが一番だと思います。けれど私のようにお金の問題などがある場合には試してみる価値はあると思います。

 

個人差もあり必ずしも良くなるかはわかりませんが、結局はやるかやらないかは自分次第だと思います。

 

坐骨神経痛で悩んでいるの方はこちら

坐骨神経痛治療に掛かる費用っていくらぐらい?

治療費


座骨神経痛を治そうと病院にいくと治療費ってかかりますよね。でも、どれくらいかかるのかちょっと心配になりませんか。そこで坐骨神経痛を治すための治療費っていくらぐらいかかるわかりますか?整形外科や整体、鍼灸、接骨院、手術などでかかる費用を私なり調べてみました。ぜひ参考にしてください。

 

整形外科の場合

坐骨神経痛が治癒するまでに掛かる治療費は、その人の症状がどの程度まで進んでいるかによって変わってきます。整形外科で診療を受けた場合は、初診料、薬剤料や指導料を含めた診察代、そしてレントゲン撮影の費用が必要です。医療費の点数として約650点なので、治療費はおよそ6,500円ぐらいでしょうか。坐骨神経痛の治療には健康保険が適用されるため、実際に窓口で支払う金額はその3割負担のためおおよそ2000円前後といったところです。この他、場合によってはMRIの精密検査をすることもあり、その費用はおよそ2.3万円〜3万円で、そのうちの3割負担なので6,900円から9,000円程度になります。診断方法は病院によっても異なりますので、おおよそでは5000円以上は掛かると思っておいたほうがいいのではないでしょうか。通院した場合にはその都度施術代がかかりますが、施術方法にもよりますが数百円で済むようなところが多いようです。

整体、接骨、鍼灸、カイロプラクティックなどの場合

整体などで施術を受ける場合は、通常、健康保険が適用されません。そのため全て自己負担になるようです。またこれらは決まった料金体系があるわけではなく、治療院のブランド力によって施術代が左右することが多く、参考程度の施術代となりますが、平均して初診料が2,000円、施術料が5,000円ぐらいが相場のようです。ただし治療院によって様々な料金プランがあるため、前もって問い合わせておくとより安心です。特にカイロプラクティックは、治療院によっては高くなることもあるため、事前の調査しておきましょう。

手術をする場合

坐骨神経痛の治療で手術が適用されるケースには、椎間板ヘルニアや梨状筋症候群などがあります。この場合、ラブ法と呼ばれる手法を使った場合は約25万円、経皮的髄核摘出術を行った場合は20万円、さらに内視鏡下椎間板摘出術では50万円が必要となります。これらの処置には入院が伴いますが、入院費も含めて健康保険が適用されます。必要となる入院日数は人によりますが、およそ20日間から25日間です。この入院費は1日あたり18,000円から21,000円で、保険加入者はその3割負担です。また入院を必要としないレーザー治療もあり、この場合、施術も短時間で終わります。ただし、保険適用外となるため30万円から60万円が掛かります。
※あくまで独自の調査ですので各自でご確認をお願いします。

 

坐骨神経痛の治療院一覧

整体院・鍼灸院・整骨院・整形外科・病院一覧

横浜市
富岡西カイロプラクティック整体院
〒236-0052 神奈川県横浜市金沢区富岡西4-78-31 http://mukai-seitai.com/
TEL:045-775-0244 整体院
カイロプラクティック ケアセンター
〒233-0015 神奈川県横浜市港南区日限山2-1-33 日限山開成ビル3F http://www.sasakino.com/
TEL:045-841-5223 カイロプラクティック
山口整骨院
〒227-0043 神奈川県横浜市青葉区藤が丘2-13-3 谷本ビル106 http://www.yamaguchiseikotsuin.com/
TEL:045-975-0710 整骨院
三志会よこはま元町クリニック科
〒231-0023 神奈川県横浜市中区山下町37-8 グローリオタワー横浜元町2F http://y-motomachi-cl.jp/
TEL:045-228-1141
いしずえ整形外科
〒244-0003 神奈川県横浜市戸塚区戸塚町16-12 フタバヤビル501 http://ishizue-seikei.com/
TEL:045-881-1188
土井治療院《完全予約》
〒224-0003 神奈川県横浜市都筑区中川中央1-7-13 https://www.doi-hari.com/
TEL:0120-000-435
郷整形外科
〒231-0033 神奈川県横浜市中区長者町9-166-6
TEL:045-242-8553
横浜市立みなと赤十字病院
〒231-8682 神奈川県横浜市中区新山下3丁目12-1 http://www.yokohama.jrc.or.jp/
TEL:045-628-6100
横浜掖済会病院
〒231-0036 神奈川県横浜市中区山田町1-2 http://www.yokohama-ekisaikai.com/
TEL:045-261-8191
横浜中央病院
〒231-8553 神奈川県横浜市中区山下町268 http://yokohama.jcho.go.jp/
TEL:045-641-1921
川崎市
とどろき整体センター
〒211-0051 神奈川県川崎市中原区宮内3-1-1 http://www.todoroki-seitai.com/
TEL:044-755-2215 整体院
夢見整体院
〒212-0055 神奈川県川崎市幸区南加瀬2-28-4号 http://yumemiseitai.com/
TEL:044-599-1371 整体院
ブルースカイ接骨院
〒213-0015 神奈川県川崎市高津区梶ヶ谷2-8-1 http://blueskyseikotsuin.com/
TEL: 044-866-6276 接骨院
和み堂整骨院
〒216-0033 神奈川県川崎市宮前区宮崎1-1-9 http://nagomido-seikotsuin.com/
TEL:044-877-0087 整骨院
健成堂カイロプラクティック整体院
〒212-0014 神奈川県川崎市幸区大宮町20番地 日比野ビル2階 http://www.t-chiryouin.jp/
TEL:044-555-9712 カイロプラクティック
医療法人社団滋恵会 安藤整形外科
〒213-0001 神奈川県川崎市高津区溝口1-5-2 http://www.ando-hospital.com/
TEL:044-811-2711
新川崎ひたち整形外科
〒212-0032 川崎市幸区新川崎5-2 シンカモール3F http://hitachi-clinic.jp/
TEL:044-589-0222
総合川崎臨港病院
〒210-0806 川崎市川崎区中島3-13-1 http://rinko.or.jp/
TEL:044-233-9336
相模原市
かみみぞ徳永整骨院
〒252-0243 神奈川県相模原市中央区上溝5-12-2-1F-B号 http://kami-toku.com/
TEL:042-713-1290 整骨院
あい整骨院
〒252-0226 神奈川県相模原市中央区陽光台2-3-2 ソレアード陽光台104 http://xn--8mrq5vn7fz6etnt0o8b1ig.com/
TEL:042-707-4788 整骨院
ひかり整骨院
〒252-0143 神奈川県相模原市緑区橋本5-13-5 道満ビル1階 http://www.hikariseikotsu.jp/
TEL:042-772-7222 整骨院
吉川整形外科
〒252-0237 神奈川県相模原市中央区千代田6丁目3-22 http://www.yoshikawaortho.com/
TEL:042-750-5043 整形外科
島田整形クリニック
〒252-0231 神奈川県相模原市中央区相模原1-2-17 http://www.shimadaseikei.com/
TEL:042-860-7980 整形外科
医療法人社団悠心会 森田病院
〒252-0159 神奈川県相模原市緑区三ヶ木627番地 http://userweb.pep.ne.jp/
TEL:042-784-4114 整形外科
横須賀市
うみかぜカイロプラクティック
〒239-0012 神奈川県横須賀市安浦町2-24 http://www.umikaze-chiro.com/
TEL:046-807-5055 カイロプラクティック
かもい名倉堂接骨院
〒239-0813 神奈川県横須賀市鴨居2丁目20-8 http://www.kamoinaguradou.com/
TEL:046-844-1770 接骨院
i-Style
〒237-0064 神奈川県横須賀市追浜町2-6 http://hariq110.com/
TEL:046-866-1592
藤沢市
湘南台ゆがみ改善整体院
〒252-0804 神奈川県藤沢市湘南台1-11-10 201 http://taishin-hari9.com/
TEL:0120-777-564 整体院
Mahaloカイロプラクティック
〒251-0047 神奈川県藤沢市辻堂3丁目1-55 http://mahalo-body.com/
TEL:0466-33-2440 カイロプラクティック
大川カイロプラクティック ふじさわ整体院
〒251-0025 神奈川県藤沢市鵠沼石上1-8-11 プロヴァンスビル4F http://fujisawaseitai.com/
TEL:0466-53-8667

私がよくやった座骨神経痛マッサージ

ただ座っているだけでもとても痛く、同じ姿勢を維持することが困難で、痛みを緩和というか、ごまかすために良く行ったのは足のツボを押すことでした。

 

うちくるぶしのちょっと下あたりのくぼんだ部分を押すことで、ここが坐骨神経痛のある足の方だけゴルフボールのように盛り上がっていて固いのです。親指で揉んでみると、ふくらはぎを通って、太ももの裏を伝わり、足の付け根に至るまで、電気が走るような痛みがあり、筋肉が瞬時にしてこわばるような感覚があります。

 

これで坐骨神経痛が治まるわけではないのですが、少し気持ちいいので、このマッサージをしていました。

 

また、かかとの淵の部分も坐骨神経痛に効くツボがあり、辛いときはこのツボもよく押していました。ここを押すと、おしりの所までダイレクトにびりびりと痛みが走りますが、ごますためにやっていたようなものです。